Frucht trifft Chili – das Löwenanteil Piri Piri Stew
Das Löwenanteil Piri Piri Stew ist eine unwiderstehliche Fusion aus süßer Mango, schwarzen Bohnen, sonnengereiften Tomaten, feurigem Chili und vielen weiteren Leckerbissen. Für eine intensive Geschmacksexplosion, die dich jedes Mal aufs Neue verführt. Spice & everything nice!
Tipp: Mit einer Beilage wie Reis (schnell & lecker -> https://biologisch24.com/Davert-Basmati-Reis-im-Kochbeutel-250g) oder Dinkel (-> https://biologisch24.com/Davert-Dinkel-wie-Reis-im-Kochbeutel-250g) reicht ein Glas für zwei Portionen!
Erhitzen sie den Inhalt des Glases für 2 - 3 Minuten auf dem Herd oder in der Mikrowelle.
Zutaten: Tomatenpulpe*, Ananassaft aus Ananassaftkonzentrat*, Linsen gekocht 10 % (Linsen*, Wasser), schwarze Bohnen gekocht 5 % (schwarze Bohnen*, Wasser), weiße Bohnen gekocht 5 % (weiße Bohnen*, Wasser), Tomatenmark* doppelt konzentriert, Zwiebeln* 4,6 %, Süßkartoffeln* 4,6 %, roter Paprika* 4 %, Kichererbsen gekocht (Kichererbsen*, Wasser), texturiertes Erbsenprotein*, Rosinen*, Mango*, gekörnte Gemüsebrühe (Speisesalz, Stärke*, Zwiebel*, Karotten*, Gewürze*, Kräuter*), Speisesalz, Chili* 0,5 %, Stärke, texturiertes Ackerbohnenprotein*, Kräuter*, Gewürze*, Zitronensaftkonzentrat*.
* aus kontrolliert biologischem Anbau
| Nährwerte |
pro 100 g |
pro Glas (570 g) |
| Brennwert |
412 kJ/98 kcal |
2348 kJ/556 kcal |
Fett
davon gesättigt |
0,7 g
0,1 g |
4,0 g
0,6 g |
Kohlenhydrate
davon Zucker** |
16 g
7,7 g |
91 g
44 g |
| Ballaststoffe |
3,2 g |
18 g |
| Eiweiß |
5,2 g |
30 g |
| Salz |
0,80 g |
4,6 g |
**von Natur aus enthaltener Zucker
Glutenfrei, Vegan
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